プロネーションとはサーブやスマッシュを打つ際に打球の威力を高めるために、インパクトの瞬間に手首を外側にひねる運動のことであります。詳しくいうと、腕を肩の高さにあげ、次に肘を上に90度に曲げた状態で手のひらを前方に向けます。そしてその状態をキ…
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